自拍时选用自然光还是灯光好

如果是写实的纪念照，当然是现场自然光线比较好。

如果是写真类，或者有一定创意的个人自拍，可以按照自己的构图和意识来布光。

内闪是最不推荐的，有一些高端的单反相机已经取消了机顶的内闪。

总的来说，按照你的需要来选择光线就好，不要拒于条款:)

有条件的话，当然是布置几盏灯比较好。
这样可以根据你的脸型，选择不同的塑形光，拍出最好的一面来。

自然光用得好的话，照片会更有味道；但是，这对布光水平的要求就比较高了。

你不妨尝试一下就用1只闪光灯加反光板来拍，闪光灯冲着反光板闪，然后把反光板对准你想暴光的身体部分就可以了，会有意想不到的效果，闪光灯不要直射到脸上，最好是在黑屋子里拍，单灯拍出来的效果也是很有看头的。

如果是拍风景.自然光最好.
如果是拍人物写真.还是自然光最好.辅助闪光.
如果是室内拍.那就只有人为加辅助光了.

如果是外景人物,光线不是很好的情况下.最好自己做个反光板.

总之.我偏向自然光.拍出来色彩要饱和些.灯光只是个辅助~

当然是自然光好．除了专业模特，一般人面对闪光灯或强光，都会紧张，表情不自然．不过这对相机的要求较高，镜头的光圈要够大，高ISO下噪点控制能力要出色，才能在光线不足的场合也能拍摄出合格的照片．

这个其实专业点来讲是各有长短,但要看你想拍什么样的效果了,自己对比下就知道了