身体靠墙，双腿收缩并且闭合，收腹，臀部收缩，双手放松下垂，肩膀靠墙，做完后不可马上坐下，等到1分钟后再坐下，做完后要按摩一下腿。建议你在生活中要注意站姿，坐姿。站，坐时要养成把腿并合上。 注意：站时眼睛要看前。
一步叫你解决O型腿
如何告别O型腿？
"↓回冷明溪"用韩♀国进口腿形矫正带呀，我坚持下来腿真的变直了。销㊣售扣号■开头是139，█中间是115，⊙尾数是195Lgt
