伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑
第一，青春期是身体发育的关键时期也是心理走向成熟的重要时期。我们的身体在快速成长，心理却不够成熟。生理和心理的落差常常使我们陷入困惑。第二，渴望独立可又不具备独立自主的经济基础和物质条件，想摆脱依赖却离不开照料和帮助。第三，心理闭锁不愿向家长表达自己。不想与家长沟通。可又感到家长和老师不理解自己。
没有人能懂自己心中所想，没有知心人能帮自己分忧，不仅有身体的忧愁，而且还有心灵上的忧愁，再加上你也不太愿意主动与父母老师交流。这个时候就需要你多多走出户外和同学老师交流，通过交流才能转移注意力，分散精神，这样达到愉悦大家的同时还能让你放松自己，降低烦恼。多参加有意义的活动，特别是注意和异性朋友之间的互动交流能让你放下戒备心理，从而达到成长自己，远离烦恼。
没有科学的心理认知，及过去心理成长有的心理应激创伤，调节请参考走出焦虑风暴心理书吧
这是一个成长的过渡期，每个人都会经历。很懵懂的一个年代
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