首先你要明白偶尔一次的高音量并不能对你的耳朵造成大的伤害，把心态放平稳，然后找点别的事情分散自己的注意力，慢慢你的神经就放松下来了。 之所以会神经紧张，就是因为太在意。祝你早日恢复！
要不过过性生活.应该好过来的
你真好笑 时间长了就自然好了啊 你担心啥啊呵呵 你越担心越有毛病 ,不要在意 慢慢就忘了
