如果是女生学伪音，具体要做什么，以及改注意什么。

1，呼吸的练习
深呼吸一口气，然后把这口气沉到你的腹部，然后把这口气尽量憋住在腹部，时间越长越好，然后慢慢均匀吐气，这个必须经常练习的
2，增加你的口腔共鸣
口腔做个打哈欠的动作，摸摸你的2侧的牙关那边，是不是有2个小坑，你的口腔是不是感觉已经可以竖着放入一个鸡蛋了
这时候你的口腔是完全最大程度的打开的，记住这个感觉，多练习，然后把这个习惯带入说话里面
3，让你的声音尽可能的靠后
尝试着发一个“呜”音，把声音想象成一个糖，吞进嗓子里。
4，胸腔共鸣的练习
感受胸腔共鸣:微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声..或低低的哼唱，体会胸腔的震动。
你也可以找个男性（很男人味的那种），在他说话的时候摸着他的胸口。。。。（嘿。别想歪了）
然后开始练习，在胸腹联合呼吸的气息支撑下，发出纤夫拉船用力的时候的声音，发音“晦”（hui）或者“哈”，好吧，，，。。其实你可以找个男性示范发音
5，气泡音的练习
气泡音是一种充分放松喉头后的一种发声，学习它可以体会声音挂在声带上的感觉。
首先，充分放松喉头、面部，胸部松弛，口腔呈打哈欠状；由胸部缓缓升起一股微弱的气流，到达喉部时声带产生振动，被动地发出很低的断续的“啊”声，（类似漱口时口里含着一包水仰头发出“咕嘟、咕嘟”的声音）。
早上,我们懒散地平躺在床上,做打哈欠状,从高到低发“啊”这个音,当发音到最低音区时,就会听到声音如一串气泡冒出来。随着气息的调节,气泡可大可小,可稀疏可密集,有点象青蛙的鸣叫,又象摩托车的引擎声。这就是“气泡音”。看似简单,但对声音却有很神奇的作用。慢慢练练就可以了。
6,语气的练习
男性，说话的时候速度都比较快，每句话里面的基本都是平平带过，女性说话则语速较慢，停顿较多。
男性说话收尾都很干净，女性说话基本每个字都会带上比较多的拖尾。
练习语气最好的方法就是伪心，然后去男人较多的地方，听听一般的男性是怎么说话的，一直听一直模仿。
其实女伪男，还有种办法是先学正太音，然后从正太音里突破，进化到男少年，青年音。
但是不论任何方法，胸腹式联合呼吸+强大的肺活量，都是练习女伪男的前提。
有一点一定要记住！拥有一颗爷们心！伪声先伪心哦~~~

看见题主是对本音不太满意，想学伪音改善一下，所以就不谈伤嗓子的伪男音了。

emmmm，首先来一波劝退，如果在变声期嗓音感觉怪怪的纯属正常，建议题主不要在这时候去学伪音也不要练连看都不要看教程，等变声期过了你嗓子自然也就好了，而且极有可能比以前的未成年小奶音更迷人。
你确定不在变声期并一定要练伪音的话，
每次练习前需要准备一大壶胖大海水（不适了随时停下休息随时喝）+可以录音的设备（手机或者电脑上yy等软件都可以）+没人的小房间。
其实说一句实话，大部分类型的女伪女都是可以无师自通的，门槛虽然非常非常低，但是想要进阶听不出本音痕迹或者完全模仿另一种音色还是需要练习。
以下都是自己琢磨的纯自用，自己不多用所以感觉也没太伤嗓子。登不上台面不配让大神喷，跃跃欲试准备手撕我的请放下刀以后点反对+没有帮助，觉得有用的话拿走就行。
如果想要了解更多伪音，给大家推荐一个裙，开始是七七八，中间是六零零，末尾是三九六，按照顺序组合起来就可以找到，里面很多关于伪音的介绍， 也有教程资料大家可以领取，这也是学习伪音的最佳方法哦。
伪音很容易，谁现在不能随手拈出来一两句和自己本音不一样的音色出来？就比如逗小孩或者小动物的时候发出来那种奶萌的音。
有点门槛的地方就在用上。用伪音你自己得有足够的气撑着让你一个句子内，甚至不间断的一段时间内说话不假，不断，不尴尬。就不说什么太玄乎的名词了，又不是考试我也不愿意记这音那音这气那气还有人体构造的嫌太麻烦。
小时候体检肺活量测过吧，我测的跟同班男生平均数据差不多，从小肺活量还行气息很稳所以就直接领进门了，肺活量太小的妹子建议先锻炼个把月提高心肺功能，把气息练稳，对自己身体也有好处。
本音偏御，我当时练的时候，就自己关门躲卫生间（？）里，吸一口气发出来“咦”“啊”“嗯”“吼”等声音（这是喉结位置从上往下的顺序，每个音都要从高到低或从低到高来一遍），录下来。从本音开始，慢慢小口地出气息变调，每个调维持一到两秒，找到喜欢的音色后维持一段并停下来，记住这个发音方式。
直到把所有气息用完后听一遍录音，找到刚刚自己喜欢的音色，重新确认一下。
因为骨传声自己听见的自己的声音和别人听见的是不太一样的。
确认好了就把刚才的那个声音调出来，用它念一些简单的句子。录下来，录完了听。
听的时候喝水（重点）。
特别是念这些句子的时候，注意一下每个字发音时自己舌头喉结鼻腔胸口这些地方的感觉，比如舌头是放松还是紧张，喉结靠上还是靠下，记住这个感觉以后要调出来声音就会更容易，比死练傻练多长时间都管用。
（女生也是有喉结的自己摸摸脖子中间是个指头肚大小的豆豆，找不着别使劲摁，咽口水它会自己动的）
照着这个练从发音到简单词语句子到长句子再到段落，一天玩个十来分钟吧，应该不会累。
伪音很有意思，它能让人体会到不同年龄不同身份的人的发音方式。
但是一定要知道这件事：伪音再好听也有个伪字，是假的，一次使用过度和本音的舒适度根本比不了。伪音只起一个适当修饰本音的作用时是最不费劲的，如果想用伪音把本音完全替代或者完全伪装成别人的声音，有可能，但是需要付出的代价太大了，同样的也非常不容易。

有空在更怎么找感觉和多种女伪女具体的发音方式吧，写的乱有空再改