喝糖水是没有用的,下面说下晕车时一般的解决方法:
1.不要吃太饱。
如果需要坐车,吃多了都是白吃,浪费,到时候,吐得一塌糊涂,真心难受。因此,适当吃点点清淡的食物就可以了,保持自己不饿就可以了。晕车的不舒服,远远压过了饿的感觉,即使饿了,少吃点,可以减少吐的可能。
2.如果晕车比较严重者,提前一个小时使用晕车贴或者其他药物辅助。
对晕车比较敏感,严重的朋友,建议大家提前去做好一些药物的准备,譬如晕车贴之类的,还有其它药物都可以,按照说明,提前使用,一般都会有明显效果,如果初次使用,可以建议各种药物换着使用。
3.上车选靠窗户处,尽量做前排位置。
可以跟周边的朋友说说你的难处,尽量调换到靠窗边,同时前排的位置。前排的位置,不至于那么颠簸,同时,靠窗户,可以眺望远方,缓解自己的晕车痛苦,注意一定要眺望远方,不要看近处,一看近处,就更加容易晃晕。
4.可以选择空调口位置。
以的车没有空调,晕车的人都会靠着窗户,打开窗户,透透气,舒服很多,但是现在,基本上所有的车都是空调,窗户是打不开的,这样,可以坐在空调口下,让空调的风对着自己的脸和鼻子吹,当然不要着凉感冒,适当的会感觉舒服很多。
5.感觉不舒服反胃时,深呼吸几次,可以缓解。
这是一种自理调节的过程,特别是感觉恶心的时候,深呼吸几次,慢慢的呼出,这样,可以很好的缓解当时胃的闹腾,同时,也缓解一定的晕车不舒服。很好的效果,可以试试来调整自己的状态。
总之喝了糖水为集体提供了能量。紊乱也好,至少可以直接吸收转化。那样身体的部分代谢就能正常了,接着不正常的,身体会自我调节直至恢复正常。所以啊我每次晕车,我奶奶她们也是给糖水我喝,我也舒服多了。
想不晕车,主要靠你自己,当你坐车的时候你可以这样想,晕车不就想吐嘛,既然你知道你会吐,那你就准备好袋子纸巾、水,反正做好吐的准备。接着你就可以放心的在车上干自己想干的事啦。(我的尝试是准备的东西都没用上。)
还有就是可以锻炼,多坐公交车,而且坐的要人多,路程远。公交车最能锻炼人不晕车了。呵呵。
再强度一点的锻炼,可以做快速点的车,转弯啊什么的。不坐车就多做旋转的运动也可以。
没什么大用。要酸味水果或饮料,比较好一些。
在药店买点晕车药或晕车贴很好用的
吃药比较有用