火疙瘩，内热引起的吧，涂点清凉的东西（清凉油涂一点轻轻按揉），我用安安的粉刺露涂到卸妆棉上，附到痘痘上，比较管用的
多吃蔬菜水果，多喝水。然后，吃清淡一些的食物。提醒一点：千万不要用手去挤哦。否则，到时候留下印记就后悔死了。
去药店买个百多邦消炎很好的！要等熟透了再挤！就是摁着不疼了软软的了！
买《姜黄消痤搽剂》很管用，前段时间我用过的
