抑郁症需要治疗，也需要自我的调理。抑郁是一种常见的心理疾病，大部分通过早期诊断及时的干预治疗是可以尽快改善康复的，所以您不要有心理负担，也不要害怕，但要引起重视，尽早的去正规医院就诊，让医生帮助你一起走出困境，重拾对生活的信心和乐趣。
心情压抑而带来的抑郁症，平时要注意自己的生活细节，戒骄戒躁，要保持一颗平和的心情，不要去参加一些令情绪波动大的游戏，可以适当去逗逗鸟画中国山水画，目的是陶冶心情，所以用太计较水准了，呵呵
