双手持球,然后脚下一步两步就跳起来,落下来刚好三步,这就是三步上篮。如果加上NBA中的偷步,即是单手持球先走一步,然后双手持球以示开始走两步再起跳,实际上就是四步上篮。这就是NBA球星很多我们看起来匪夷所思走步裁判不吹的原因。
这个很简单! 假设你准备上篮。左脚起步,左脚一步丶右脚一步。右脚起跳出手上篮,落下来刚好3步!
抱着球的那一刻起 两只脚同时在地上 这就算第一步 然后还能出去两步 不是说一共可以走三步
第二步起跳,第三步落地所以才两步
两步之后跳起来