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100米跑步,从起跑到中途再到最后冲刺。全程的跑步技术。求详细解答
100米跑步,从起跑到中途再到最后冲刺。全程的跑步技术。求详细解答
2024-11-26 10:28:50
推荐回答(2个)
回答1:
起步时不要一开始就把身体保持站立的高度,前三分之一恢复身体高度,最后三分之一是体力不足的阶段,一定要坚持住。总的来说要玩命地跑,但也要量力而行,尽量穿摩擦力大的鞋。
回答2:
大跨步跑。
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