饭前锻炼好些还是饭后锻炼好一些

2024-12-30 04:00:56
推荐回答(5个)
回答1:

晚上健身应该饭前还是饭后?

回答2:

肯定是饭后了,没有热量怎么完成体能训练。饭前训练,身体的血液循环不允许。

回答3:

饭前锻炼好些

回答4:

锻炼身体,身体会燃烧脂肪和碳水化合物。早上锻炼,是选择空腹锻炼还是饭后锻炼?

回答5: