这个很简单啊 吃饭的时候尽量细嚼慢咽 让胃可以快点消化 吃完后也可以走走 让胃消化的快一点 吃完饭只后千万不要坐着不动 因为这样你刚吃过的东西就不会消化 使你的胃开始变的彭撞 所以会变地痛
希望采纳
那就不要吃那么多咯 吃个七八分饱的样子就好了 而且看来你的消化不太好 吃些助消化的东西或者药
你确定是吃多了而不是吃坏肚子了吗?如果真的吃多了的话,上下轻轻跳动,并吃点帮助消化的药!先喝汤后吃饭就不会吃太多而撑到了!
吃得太饱的话就去冲个凉,,这绝对是最好的土办法...
想吐就尽情吐咯，吐完了在接着吃啊！！`~`
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