又是犯困是一种习惯，何不做运动有关系，中午注意休息，早晨多做运动，或者下午喝杯咖啡
吃过午饭可以稍微休息一下
条件允许的话，中午11点13点之间先让自己休息，13点之后再吃午餐。少吃甜食，吃多了容易嗜睡。
睡得够多啦，别不知足，一般睡6、7个小时就行，对身体最好。
可能之前午休已经成习惯呢
