应该把屁憋紧 再把屁聚丹田 环回三十周天 这样就可以达到固本培元的功效了
屁不是所谓的气，就算是气也是废气，练功的目的是代谢，打通任督二脉也就是新陈代谢快了点而已。废气要放出去。
练气功的目的是增加内压，使气按照经脉循环路线循环，所有憋着是正确的。
神人啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 太嚣张了！ I 服了 YOU!
应该憋住不然气都泄漏了怎么集气啊
