为什么我有时候特别自负，有时候就特别自卑？

自负是自卑的保护机制，一个强烈自卑的人面对真正的自己是痛苦的，所以通过自负来想象一个虚假的自我保护自己的自尊。但是自负是解决不了问题的。

不是别的问题，是做了错误的决定，在没有真正充分了解，没有做好组建家庭准备的情况下就结婚而造成的。能理解您的感受，但是能提供的帮助是有限的。您的困难也只能靠自己挺过去了。现在能对过去做一个结束，也许不是一件坏事，28岁还年轻，努力地提升自己，再等待新的感情出现，相信一定能找到属于自己的幸福。

对于自卑，可以参考一下这个帖子，建议多和人交流和接触，在社交活动中中逐渐建立自信，摆脱负面情绪。

http://tieba.baidu.com/f?kz=1320882147

姐姐是独生子女么？
姐姐的性格和现在87-91的独生子女很像 很悲剧的一个年代产物
姐姐的问题总归一下的话应该是不够自信 很不强势啊 还是你家人太强势了？
对待别人用之感情都要因人而异的
这就特别需要会看人 不要求能看穿别人 但是起码要知道那个人是不是善良的人
您的前夫变心 那他对于你来说就不是一个善良的人 他没有忠于你们的感情 也没有忠于自己的选择 没有男子气概
两个月就结婚 这就是你的问题了 太仓促了 就不作评论了
至于现在和以后才是当务之急
28岁还很年轻的 要让自己过积极向上的生活
可以给自己订立一个目标 树立一个理想 编织一个梦想
为之付出 为之努力 充实自己
对自己要求不要太高 每天进步一点点就可以了
对别人要求也不要太高 普通朋友同事 得过且过就行了
对于自己的至亲至爱 要替他们分担 他们自然也会替你分担
找自己信的过的人 去喝喝下午茶
他们当面的倾听 你当面的倾诉 肯定能比再网上更能对症下药
不要不好意思 至亲的朋友和家人 替你分担 替你出谋划策是他们的责任、义务
在烦心的时候去找他们 是你的义务
就说这么多吧
冻手。

这位姑娘，看了你的经历，觉得你着实不容易。
既然你已经和你的前夫离婚了，那么就忘掉那段不快的经历吧。再想也是无济于事，图添烦恼。
只能说造化弄人，你没有找对丈夫。
人啊，要有点信仰，心灵就不会觉得那么难受了。
不如有空到庙中拜拜佛，安静地跪在佛主面前，祈求内心的安宁，祈求世俗的解脱。
你要相信，佛主会给你一个值得依靠的好丈夫的。

你想找到你不顺的原因，可是这个原因真的能找到吗？
如果真能找到，那也只有你自己才能找到。

你自己说，你对人很冷。
我觉得，你应该心怀一颗感恩的心，善待你周围的每一个人。
如果你做到了，你的生活就会不同。

愿你心归平静，心变坚强。

吃得苦中苦，方为人上人。
不经历风雨，怎能见彩虹？
人生不如意之事十之八九。
凡事都要看开些，怎么过都是一辈子，
最重要的，决于自己。
医生治不好没有灵魂的人。
精神犹在，心犹在

这么说吧，恋爱的目的是结婚，结婚是要看人品的，除了人品还有他得足够的爱你，心甘情愿的付出不求目的的，单纯的希望你好，不是为了跟你睡才跟你甜言蜜语的，这你得会区分，不光看脸……