是VOA吧= =，这个还是不错的，比较适合你，听力没有别的方法就是多听，听的多了你自然就觉得它的速度变慢了~
哈哈，这个问题在我学托福的时候也纠结过。当时我也到处问怎么提高，可是事实证明只能靠自己，没有人的方法完全适合你。不过有一点可以肯定，因为语速快而降低学习材料难度想要循序渐进的方法不是很奏效呦。。。我要是你就找一个比托福还难的材料练习，这样当我回首托福时就很简单啦。。。
听力一定要记熟单词才能联系，不然什么都听不懂，
在单词懂的的前提下要锻炼语速和发音
建议你来这里看一下，是我跟老师学习的总结经验
很多人都说蛮不错的，你也去看看吧，希望能帮到你。
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