那是不是最近压力太大了，眼皮老跳是精神紧张压力大，试试辅助睡眠什么的，比如睡前两小时喝牛奶，用有助于睡眠的精油，头疼就避免什么噪音包括敲键盘，总的来说放松心情合理的休息，就好了，记着别老熬夜，伤不起啊
休息不充足，用眼过度，导致的眼皮跳，头疼啊，这些症状都是因为休息不好所导致的，睡前喝热牛奶，洗热水澡，对睡眠都很有帮助的，祝你早日康复
