先把事情做完再安心学习
把要做的事写在一个纸条上，1、2、3、等等，按着急缓排先后，写好后按着这个纸条一个个去执行，执行完的打个勾，这样有明确的目标就容易集中精神了~
建议：学习前，听一个舒缓的钢琴曲，例如《眼泪钢琴曲》。
每次学习前先进行冥想放松，有助于集中能量，提高效率。
