230问答网 > 我的皮肤白，但是没有光泽，不亮有些暗淡怎么搞？看起来很难看？像是死人脸呀！有谁可以帮我？

我的皮肤白，但是没有光泽，不亮有些暗淡怎么搞？看起来很难看？像是死人脸呀！有谁可以帮我？

怎样可以提亮肤色？看起来比较有光泽！谢谢了！

2024-12-21 23:13:52

推荐回答（5个）

回答1：

亲是不是经常晚睡呀？首先要保证充分的睡眠，其次要多喝水，女人是谁做的这话是很有道理的，多吃些滋补的东西如红枣，柚子，柠檬，芝麻，兔肉，都是不错的进补食品（但是要注意食物相克哦~）每天起床和睡觉之前一定要喝400ML左右的水，因为早上身体是缺水的，而晚上身体需要水分来维持身体细胞的需要，尽量不要让自己的脸在室外吹很大的风，应为风会带走脸上的很多水分哦~至于护肤品我建议亲使用一些含有芦荟的冻膏状的保湿成分比较好的。最主要的还是亲要注意自己的作息时间，和愉快的心情，食用一些比较好的食材，这样才能治疗根本嘛~

回答2：

可能平时经常熬夜，不习惯喝水，工作压力大导致内分泌失调引起的，多补水，吃新鲜蔬菜水果，不要节食，保持充足的睡眠，心情保持愉快，健康肤色自然随之而来。

回答3：

睡眠很重要
饮食，珍珠粉、黄瓜、西红柿都挺好的，补水美白
可以用黄瓜、芦荟、蜂蜜神马的做做肌肤护理，很简单，而且效果很好

回答4：

用醋加温水洗脸洗完再用洗面奶我室友这样做的~

回答5：

应该是营养缺乏造成的，可以多次蔬菜水果，保持良好睡眠和心情愉快。