主要靠睡硬板床,就是木板床,不要垫太厚的棉被,一般要睡三个月,特别是最初一段时间,一定要卧床,包括白天。吃什么倒没有特别注意的地方,主要要防便秘,因为长期卧床容易便秘,多吃点蔬菜有帮助解决便秘问题。
中年男性,第一腰椎轻度压缩骨折,主张腰部支具固定,卧床休息2个月;药物上可以服用中成药促进骨折愈合,譬如接骨七厘片或者伤科接骨片,各地都有一些接骨丹,成为都大同小异;食物受伤2周内不主张进补;2周内淤血未化,进补无益;2周后可适当进食一些含钙丰富的食物,虾仁、豆腐、牛奶、黑色的蔬菜等。
腰椎压缩性骨折,如果脊髓没有受压,也就是双下肢没有感觉、运动方面的异常,无需手术治疗,可以静养。但在静养期间,一定要保持腰椎的固定,以免导致骨折的椎体错位,压迫脊髓,加重病情。至于说吃什么能加速恢复,一般没有,有些私人诊所提供的中药、膏药,无非也就是活血化瘀类的,对于骨折的快速愈合没有太大的帮助。民间对于骨折的食疗除了喝骨头汤外,就是黄瓜籽粉一羹匙,用黄酒送服,每日二至三次。祝您早日康复。
建议你如果没有神经的压迫症状,腰椎压缩性骨折是可以保守治疗的,方法就是卧床休息4-6周。