胡萝卜苹果,胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道很好
胡萝卜、苹果加菠萝,胡萝卜1/2,苹果1/4,菠萝1/4,味道也很好
苹果加哈密瓜,苹果和哈密瓜对半,味道很香
苹果加香蕉,苹果和香蕉对半
哈密瓜加橙汁,哈密瓜切片榨汁,掺橙汁,对半开
哈密瓜500g切片,搅拌,加2汤匙蜜糖,1杯半牛奶,5大匙雪糕搅匀
苹果,红萝卜,西芹榨汁,混合。胡萝卜占半,两两样各1/4
菠萝汁加椰奶搅拌
我觉得果子还是直接咬的好。我只自制豆浆,安全,实惠,最主要的是根据自己的体质增加不同的营养,能提高人体抵抗力。