减肥中遇到发烧!!!

先停一下，等身体好了再减，好了后还要结合运动

你的节食是不是饿的头晕也不吃饭啊！免疫力下降了啊！
减肥也要注意身体和学习，三餐中只有晚饭可以大减的。
节食加锻炼是最好的，你做的对。节食节的应该是主食，蔬菜要加量，以保证维生素和微量元素的供应，使机体不至于有问题。肉要瘦肉，不影响减肥，鱼也可以吃。
如果感到虚脱，赶快停止减肥。
不要急于求成，小心反弹。
合理饮食可以保证不反弹。

么，
你是学生么？
你的减肥历程和我好象，
不过 我1点都没烦弹，
而且我只减了4天，就瘦了，到现在都半年了，都没烦弹，
而且我都不控制饮食，
只是经常运动，
所以运动是最关键的，知道吗？
只要多运动就不会烦弹了
我是学生！！

通过节食来减肥会病出许多毛病，比如胃病，有人崇拜骨干美，有人也欣赏丰韵美，其实如果不太胖还是以自己健康为主，而且减肥不一定向你那样节食到发烧，早饭一定要吃，午饭吃7份饱，晚饭不吃或少吃，一样可以瘦，但是还要多锻炼身体，毕竟不能使免疫下降。

你这样减肥当然会伤身体啊！所以你的抵抗力就下降了，那么就会容易发烧了！而且运动过量其实是对减肥不利的反而还会伤身体！得不偿失的！要记住：减肥不能超之过急，那只会适得其反！