那种累我想不能体会到，但是我只知道这一个月的状态对于你来说至关重要，就如高考的最后一个月一样如果你挑不好状态那后果就可想而知，我想你该给自己半天的时间来冷却一下心情，调整下状态，第一你需要知道你的理想是什么，你的目标是什么，确定现在就这样轻易放弃了吗？第二你需要排除外在因素的干扰，建议你最近别带着手机上网，对于那些不重要的事情放置起来，每天你需要做的就是看书从知识的掌握程度来给自己鼓舞还成就感，我想心静下来了就会好很多，第三很多人说去放松几天，我想你还是不如让自己做下运动发泄心情而不是玩来发泄，因为那样很容易让你很难再静下心来！第四换个环境，也许是对自习室的厌倦，所以你可以试着换个地方看书，也许效率会有所不一样，给自己一天时间去轻松的环境下看书。不要太在乎别人看了多少书别人学了多少，因为你不是他你永远也不知道他看了之后是否掌握了，做自己给自己计划，尽力去做就好！
希望对你有帮助！
放松一天，做点运动什么的调节一下。看看那些考研经验激励下自己。或者上网了解一下你报的学校的情况，校园环境好不好啊，美女多不多啊，会受到鼓舞的。
看看书把~ 和朋友聊聊天 找老师聊聊天
坚持哈 坚持就是胜利 我也是这么过来的
痛快的玩一下（最多半天，毕竟考试重要）
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