每天早晨起床后肚子胀，吃不下饭，怎么办？

　　小儿腹胀腹泻食疗方－扁豆香薷汤 （成人加量 下同）
　　〖 原 料 〗： 白扁豆20-40克，香薷15克。

　　〖 制 法 〗： 取白扁豆、香薷加水2碗煎25分钟取汤。
　　〖 用 法 〗： 每日3次，温热服用。

　　〖 功 效 〗： 清暑利湿和中。

　　〖 主 治 〗： 用于小儿夏伤暑湿，身热无汗，呕吐泄泻，脘腹胀痛等症。

　　〖 按 语 〗： 白扁豆能醒脾除湿，配伍香薷，既能清暑解表，又能化食和中。适宜于暑湿外感，湿热泄泻。

　　小儿伤食腹胀食疗方－麦芽山楂饮

　　〖 原 料 〗： 炒麦芽10克，炒山楂片3克，红糖适量。

　　〖 做 法 〗： 取炒麦牙、炒山楂加水1碗共煎15分钟取汁，加入红塘调味即可。
　　〖 用 法 〗： 饭前、饭后饮用均可。

　　〖 作 用 〗： 消食化滞、健脾开胃，用于伤食（乳）泄泻、厌食、腹胀等症。

　　〖 评 注 〗： 炒麦芽善消面食，除积滞；山楂解肉食油腻，行积滞。二药合用，既消食又开胃，且味酸甜美，小儿乐于饮用。

　　小儿消化不良食疗方－山楂粥

　　〖 原 料 〗： 山楂20克、粳米100克、白糖10克。

　　〖 做 法 〗： 先将山楂入砂锅煎煮，取浓汁去渣，然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。
　　〖 用 法 〗： 佐食或当点心食用，不宜空腹食，7天为一疗程。

　　〖 作 用 〗： 健脾胃，消食积，散淤血。适用于食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。

　　〖 评 注 〗： 山楂中有脂肪酶和山楂酸可促进脂肪和蛋白质的分解；山楂煎剂对痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌均有抗菌作用，是治疗胃肠道疾病的佳品。但山楂属酸性食品，此药膳胃溃疡患者不宜多食；山楂有活血通瘀作用，孕妇不宜多食。

胃胀，请服马丁林