拉弧圈球的要领是什么？

2024-12-03 21:21:26

推荐回答（5个）

回答1：

引拍充分，身体拉开，右脚在左脚后方，重心在右脚，判断来球，右脚蹬地，重心转换至左脚，同时收小臂转腰，挥拍要有弧线，摆速要快，但是肌肉不能僵硬。

回答2：

只要记住一般的发力方法，认真去练习就可以了。一个总的原则就是务求把力量全部用到板子上。然后你只要明白，第一点一定要扭腰，第二点一定要摆臂，第三点一定要有收小臂的动作。最重要的是扭腰，收小臂，放松----紧张，摆臂----爆发，扭腰----前迎，一系列的爆发一定要在同时完成。

回答3：

以右手持拍为例
身体重心下降准备，引拍，重心压到右脚上：拉球，右脚猛然蹬起同时转腰，重心移动至左脚、右手在蹬、转的过程中的挥动发力。
主要的要点在蹬、转的过程，解决了这个问题，你就可以拉起不错的球了。

回答4：

首先拍子粘性要好，其次掌握时机，再是拧腰发力，自下而上拍子带动球的时间越长越好，用力要充分。

回答5：

先学会赚钱，再练球，。业余选手都这样，天天拉哑铃，。帮人买东西可以赚钱，小心坏人就是了，不要理陌生人，小心熟人犯罪，。多拜菩萨，一生平安，。