230问答网 > 我是成都那边的，生活和工作上的压力让我喘不过气来，以至于抑郁症严重勒。感觉自己做什么事都没意义。

我是成都那边的，生活和工作上的压力让我喘不过气来，以至于抑郁症严重勒。感觉自己做什么事都没意义。

特别绝望，怎么办?还能治好吗？这边哪里治疗的效果显著

2024-12-18 18:03:25

推荐回答（5个）

回答1：

朋友，不用太担心，抑郁症是能治好的。现在大多数人都是压力大以至于身心健康受到了危害，其实不用那么恐慌的，计划一下自己的作息时间，每天多听听轻音乐，多抽血空闲时间和家人一起散散步，运动运动...如果确实很严重了，就到成都那个南亚生物医学研究所去看看！很不错的，去看看吧！

回答2：

首先要调节好心态你总觉得自己现在的生活很让你失望也就是说觉得自己很不幸，办法就是让自己看到别人的不幸去看看真正无家可归，温饱都没办法解决有病没钱医治的那些人还在为活着而奋斗你就会发现其实自己相比他们根本不值得一提你应该觉得幸福最大的幸福不是多有钱，吃得多好，穿得多好！幸福其实很简单！是你想得太复杂了！我一直好好的活着！幸福就是这么简单！

回答3：

能，我也曾得过抑郁症。现在一切都过去了，我过得很好。虽然那是一段难熬的岁月，但是我走过来了。而且，所有的忍耐都是值得的，我爱生活。
相信你也能走过来。
我不熟悉成都，所以无法向你推荐好的心理资询师。只能在远方为你加油，加油。

回答4：

现在大多数人都是压力大以至于身心健康受到了危害，其实不用那么恐慌的，计划一下自己的作息时间，每天多听听轻音乐，多抽血空闲时间和家人一起散散步，运动运动...如果确实很严重了建议找找心理医生吧...

回答5：

想事情单纯一点，不要想太多了，大家都是一样在生活中历练，相信你一定能够走出来！加油！