女儿上高三老爱感冒怎么办

您好！

和我当年相比，你是女儿比较幸运的，我们高中特别紧，高一起我每天的睡眠就只有五个小时，高三更惨，只有三个小时。因为高中的竞争特别强烈，压力大，精神一直处于紧张的状态，还有不运动，免疫力降低，同时因为心情不好导致内分泌调节失常，脸上会长痘。我高中两天一小感冒，三天一大感冒，整天不断药，你女儿比我好多了。

心情的好坏，一方面要自己进行心理调节，另一方面我多晒太阳，晒太阳会有效的调整精神，使精神放松，心情变好。另外最好下晚自习后到操场跑一跑步，不要跑太多，那样会很累，反而效果不好，只要稍微感觉到累就可以了，饭后可以适当的走一走。下课后，要到教室外面走一走，不要呆在教室里学习，那样效率很低。
相信经过心情和身体的放松和锻炼，你女儿的身体会慢慢变好。最后祝你女儿高考考得一个好成绩。

每天晚上用洗脚时，放一些生姜，最好是汁，有驱寒的作用呢，关键是别有太多的压力，这就要看父母的了，祝你女儿考个好成绩！！！

劳逸结合
不要过度紧张学习
适量运动，
推荐你：跳绳（花样），简单而又有效果，
药，还是少吃，是药3分毒么
吃的上也不要太偏爱，注重营养，
冬季了，多吃些御寒的食物，冷热要均匀
我也是过来的学生了个人想法，只供参考

阿姨您好，孩子经常感冒，可能是身体抵抗力下降，多锻炼身体就是了，一定要注意劳逸结合。

我念高三时候也总得病。因为压力真的太大，你多给他吃水果，让他好好睡一觉多喝水，心情好点就会好很多，压力他自己就给自己了，你最好让他自己认识到努力；不是家长每天的鞭策，多为他着想
good luck。