一般来说，游泳是否省力主要不是看游哪一种咏，而是看你的游泳姿势是否正确。蛙泳是四种泳姿中最常见的，掌握好频率和换气，蛙泳是可以比较省力的。
另外，姿势正确了要游得远游得久也需要经常锻炼，要一直游来游去不费力，就要掌握好游泳的频率，如同走路，要匀速运动，时快时慢时玩是达不到楼主要求的效果的。
最后要一直在水面上停着……水本身是有浮力的，人如同仰泳姿势平躺，放松
人自然就能浮起来。浮不起来的原因很多，过于紧张，怕喝水，急于想浮都
不一定能成功。
要好好练习基本功哦。基础扎实了，就能漂亮滴玩水了。。
反式蛙泳最省力（仰式蛙泳）
游泳姿势正确了，游泳速度快而且不费力。
蛙泳。部队上武装泅渡都是蛙泳。
游仰泳吧 保持一下身体平衡 乱划就行
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