1、治疗三部曲：复位、固定、功能锻炼。最重要的是第三个，你可能做好了前两个，第三个却没注意，所以现在恢复不好啊，所以建议加强合理锻炼及营养。2、自我对身体感觉如何？只是觉得肌肉不太发达？如果还有好多不舒服或感觉异常的地方就去医院就诊下！
3 4 年了你这还没恢复就有问题了！建议速去医院拍个片子检查，大关节上的事不能马虎！
经常按摩，经常做一些康复运动训练！
