崴脚的24小时之内不要热敷,不然会肿很大,应该冷敷。24小时之后热敷。
先去医院检查确诊.你做得不对的地方是,不该用药酒去搽.这样用了的话,肯定会肿的
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法,建议你不要勉强自己,好好休息
在脚消肿之前,禁食辛辣和油腻的食物!多吃些清淡的
扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通,术到病除,功能恢复。
1:处方:鲜土牛膝50克,食盐5克
用法:脚药洗净捣烂,加盐调匀,涂敷患处,绷带固定,日换药1次。
疗效:轻症用药1次,重症2次可愈,有效率达100%
2:处方:栀子、乳香各50克
用法:二药研末,加黄酒适量置锅内加温,搅成糊状,涂敷患处。药厚1.5厘米,加盖油纸,纱布包扎,两天换药1次。有皮损者禁用。
疗效:用药两次。痊愈率达96.4%
希望对你有所帮助
那个要恢复好久呢!我以前也有过这种情况
你他妈猪。连这个都不知道王八啊,三八滚吧