什么食物保护胃粘膜?对胃黏膜有好处呢？？

我是一位胃病患者，一位老中医告诉我平时养胃的方法，我一直坚持，挺管用的，你试试，在一个干净的锅里，把小米放进去，其他什么都不加，用小火（切忌用大火)把小米炒黄，然后盛到一个有盖的容器里，经常当零食吃。要坚持哦。

你好，我只是听老人说过经常吃生的葵花籽会起到养胃的作用，还有就是黄瓜籽粉，你可以试试！

吃什么食物能够保护胃黏膜？

可以吃南瓜啊

保护胃黏膜的食物
1、羊肉
羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
2、猴头菇
猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”，据《本草纲目》记载，猴头菇性平味甘、利五脏、益胃肠、助消化。
3、鸡蛋
蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，最好是多吃鸡蛋羹。
4、红茶
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶不适宜放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
5、蜂蜜
它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
6､活谓素：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作用）