新版的QQ无法恢复电话本联系人备份，需要使用QQ同步助手进行恢复。
具体步骤如下：
打开手机应用商店搜索QQ同步助手，下载并安装。
点击登录，输入QQ号及密码登录。
登录后，点击同步图标，即可同步云端联系人至手机中。如下图：
打开QQ在下面找到“打开应用管理器”—“通讯录”输入密码即可找到；
如果删除了QQ好友要找回的话可以试试苹果恢复大师软件
能找到的 在QQ上找就可以的 你可以用电脑找 也可以用手机找 手机的话 就重新下载一下QQ通讯录 然后输入QQ号和密码 点通讯录里的同步里面的恢复 就可以了
你好，要看你备份到哪里了，要是备份到网给直接再装一下，然后登录直接恢复就可以了，希望对你有有帮助。
打开QQ在下面找到“打开应用管理器”—“通讯录”输入密码就找到了
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