如果只是简单的肌肉拉伤 用不了一个星期就好了 如果你的是很长时间了 而且能动 只是一动就疼 根据我多年的受伤经验判断 你的是韧带拉伤，如果需要尽快恢复，需要吃点儿舒筋活血片，另外每天坚持两次热敷，很快就好了。如果不能动 一定要去医院检查。希望对你能有所帮助
伤筋动骨100天~~多休息吧，不行弄点红花油抹抹~~
我建议最好去医院看看，先吃点消炎药什么的吧
