如果只是减小腿的话，我觉得倒挂不错。 每天晚上躺在床上，把双腿抬起来，与身体成90度，靠在墙上 待上大约20分钟，就会觉得腿麻了。 这时把腿放下来，休息一下就好了 要坚持一段时间才能看见效果。
买个窈窕塑身带/甩脂瘦身腰带，适合身体各个部位使用，效果很好的，我就有一个。价格100—300不等，你去淘宝搜索就看到了。
