人们通常有这样的错误的认识，其实面食的纤维比米的要长，光凭感官上的认识而忽略了多嚼，面食应该多嚼、细嚼，才不会引起胃不舒服。
那是因为面做的厚了，可以把面做的薄一点，这样会吃的舒服
个人情况不同，面条偏碱性，有一定养胃作用
喝粥最养胃吧
