最有效的方法就是晚餐不摄入碳水化合物 保证一周就可以瘦超多 当然 这需要超人的意志力!!! 我只坚持过一周 瘦了3kg 但是还是没法克制住阿!!! 魔芋是最减肥的主食 可以吃魔芋做的面条 当然调料也不能多放 保证不会胖~
额头长痘痘，如果你不是经常长痘痘的皮肤，那么，很有可能是肝火过旺。建议去热。
