本人有一次夏天着凉了，一直咳嗽。后来就成了老毛病，一着凉就咳嗽，而且还是很长时间不能好。

夏病冬治~！冬病夏治~！白天时用生姜，红糖，红枣熬水喝，晚上吃凉拌萝卜丝，要生的。睡前有条件要泡澡，手脚都要泡到，没条件就把手和脚都泡了，直到发汗，发红。泡水前后要喝水。适量的吃些羊肉。再有。冬天绝对要注意保暖，宁可多带一件，也不能少穿一件。夏天，记住了，要调养肺部，润肺降燥，推荐鲜竹沥液，很不错的东东，四川产的比较好，竹子多嘛。

一、学龄前儿童冬季过敏性感冒、鼻炎、咳嗽、结膜炎为何会扎堆出现？
随着家长对孩子教育的重视，我国现阶段普遍存在孩子入园早的状况，越来越多的家长都希望孩子能够赢在起跑线上，从一岁起就开始给宝宝报早教班的就有，2岁多开始托园的也有，3周岁正式进入幼儿园，然而许多家长发现宝宝容易扎堆生病，有的家长觉得是“宝宝是在幼儿园喝水少、幼儿园一个孩子生病其他孩子容易被感染等等、自家宝宝体质差……”其实不然，每年的季节交替都是过敏性疾病的高发季节，而学龄期孩子年龄主要集中在2-6岁，是最容易出现呼吸道症状的阶段，在此期间小儿鼻腔相对成人短小而狭窄，黏膜柔嫩，血管丰富，发生呼吸道过敏和炎症时鼻子堵塞症状明显，因此每年的换季时节幼儿园才会出现宝宝们扎堆生病。
二、容易得过敏性瘙痒、鼻炎、咳嗽、哮喘的宝宝，婴儿期都易得宝宝湿疹
许多家长都容易把孩子的反复咳嗽、鼻塞当成感冒咳嗽治，最后发现孩子症状持续不好，带宝宝去检查才发现宝宝是过敏性咳嗽、鼻炎或者哮喘，在这里提醒广大宝爸宝妈如果孩子长期反复性咳嗽、鼻塞而无发烧等症，则更多可能是过敏性的鼻炎和咳嗽，宝爸宝妈不防带宝宝去做下过敏原测试，看宝宝是否是过敏体质，许多过敏体质的宝宝在婴儿期容易出现食物过敏，而引发宝宝湿疹等，无论是奶粉喂养或者母乳喂养的孩子都常出现，而且过敏还和遗传因素有关，因此如果自家宝宝在婴儿期有过宝宝湿疹，或者家族中有过敏性疾病史，那么宝妈一定要当心宝宝学龄期过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等过敏性疾病的发生。
三、宝宝学龄期易过敏不是体质差，而是缺乏肠道有益菌
许多家长把宝宝学龄期容易引发过敏性感冒、咳嗽等当作是宝宝体质差，其实不然，过敏其实属于免疫“相对过强”，而并非体质差，过敏体质和遗传等因素有关，不同的过敏体质会出现不同的症状，过敏反应发生所产生的炎症如侵犯皮肤，则会出现湿疹、异位性皮炎、荨麻疹等表现；侵犯黏膜则会出现过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘、过敏性结膜炎、食物不耐受、过敏性腹泻等表现，人们治疗往往是以所表现出来的症状来治疗，而忽略了引发过敏的真正原因即“菌群失调”，学龄期宝宝容易过敏并非体质差，而是缺乏“有益菌”。
那么如何避免低龄宝宝过敏性咳嗽反复的情况呢？
学龄期的宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，而婴儿期从母体得到的抗体有限，而且在出生后逐渐消失，在出生后的最初六年都处于易感期，极容易造成宝宝对尘螨、花粉、牛奶等高蛋白质过敏，这段时间很多宝宝都会因胃肠功能紊乱、菌群失调、免疫系统做出错误应答而引发各种过敏，皮肤湿疹、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽哮喘以及反复呼吸道感染性疾病（支气管炎肺炎）等，这些小状态不但阻碍了宝宝体格的生长和发育，对宝宝智力认知的发育、情感社交能力的发育都带来不同程度的影响，而且常规抗过敏药物只能控制症状，而无法改变体质，一旦遇见过敏原症状就会反复发作，而且宝宝长期服用不仅会有一定的药物毒副，还容易产生耐药性，科学研究发现，给宝宝补充专利抗过敏益生菌欣敏康，通过补充抗过敏的益生菌菌株，去调节肠道菌群平衡，降低IgE,调节过敏体质，促进肠胃消化吸收，改善宝宝免疫功能，可有效防治各种学龄期儿童过敏性疾病的发生。
欣敏康益生菌是适合3-12岁儿童、青少年、成人和老年人等过敏性疾病及过敏体质患者都可服用欣敏康抗过敏益生菌，欣敏康抗过敏益生菌携五种抗过敏专利益生菌组成的复方抗过敏益生菌，发现唾液乳杆菌，格氏乳杆菌，约氏乳杆菌，副干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌都具有显著的抗过敏功能，其中唾液乳杆菌是研究最多的抗过敏的乳酸菌分离菌株，唾液乳杆菌与格氏乳杆菌，约氏乳杆菌，副干酪乳杆菌等组成五种菌体复合抗过敏菌株群欣敏康益生菌，明显缩小了抗过敏功能个体差异化，相比单一抗抗过敏菌株免疫调节抗过敏能力更加全面。
另外患者咳嗽期间饮食也是特别关键。
饮食适宜：
1、宜清淡饮食。
2、含维生素丰富的水果蔬菜，如新鲜大白菜、小白菜、萝卜、番茄、山药等，以修复因哮喘而受到损害的肺泡及提高病儿抵抗力。
3、宜食食物有牛肉、芝麻、核桃、蜂蜜、梨、山楂、枸杞、红豆、四季豆、豌豆、蘑菇、平菇、香菇等。
禁忌饮食：
1、海腥食物：如虾、蟹、带鱼、黄鱼及无鳞鱼。
2、过甜食物：可使人体湿热蕴积而成痰。
3、辛辣食物。
4、冷饮。

你可以考虑去检查一下是否是咳嗽变异性哮喘，如果是的话要按照哮喘的防治原则加以预防和治疗。以下是这种病的症状，你可以对照一下。
1．咳嗽持续发生或者反复发作一个月以上，常在夜间发生或清晨发作性咳嗽，运动后加重痰多
2．化验或者其他检查表明没有明显的感染征象或者经过长期的抗生素治疗无效 　
3．用支气管扩张剂可以使发作减轻 　
4．有个人过敏史即伴有湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎等病史，也可以查出家族过敏史 　　
5．运动、冷空气、过敏原或者病毒性感染等诱发哮喘发作 　　
6．哮喘有季节性，多见于春、秋两季且反复发作 　　
7．胸部X线片显示正常或者肺纹理增加但无其他器质性改变

你这种情况应该是炎症除的时间长，引发了慢性支气管炎之类的，慢性的就好去根，一到天冷或者一感冒首先咳嗽先犯，多吃点梨，买一点罗汉果泡水喝挺不错的。

买瓶蜜炼川贝枇杷膏服用，产地要香港的，这个我用着很好也保护嗓子，你试一下反正也不贵，但愿对你有用！