你好，你看下自己的舌苔，如果是薄白而干，嘴唇有点偏红，人不怕热也不怕冷，那可以直接吃左归丸，这是治疗你耳鸣和健忘很稳健的方子，可以吃半个月左右，一般情况就好转的。
如果是另外是情况，那你追问，我再帮你看下。
中医有专治肾阴虚的方，不过现在做成中成药了，左归丸，六味地黄丸都是专治肾阴虚的
中药治疗急不得，可以用左归丸三个月
六味地黄丸同仁堂的即可
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
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