气血不足怎么办？可以喝五红汤，女性是要养于内才能美于外，气血不足会记忆力下降，出现这样的情况可以喝五红汤，包括红枣、枸杞，红糖、红豆、阿胶。
女生气血不足该怎么处理？取红枣，桂圆各五颗，当归，丹参少许，用开水煮红枣和桂圆五分钟，关火后加入当归合，丹参，焖20分钟。
气血不足，常喝1款羊肉汤，补阳气，补气血，手脚暖和不冰凉
今天给大家分享1套搓手操，坚持做一做，能够给身体补充气血，缓解身体的不适。
王荣毓-北京市第一中西医结合医院-妇产科-主任医师、气血不足如何调理？
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