崴脚后，一般会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状，数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见。这时应该如何处理呢？扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处；然后用长绷带把踝关节固定住；睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。两三天后，才能做些热敷、按摩或者针灸等治疗。
不要老是乱动，多揉一下，用药酒或者活络油，也可以尝试热敷
我就晕了啊！今年是啥年啊！杂，这么多歪踢子地…
注意啊！如果是蹶踵地话你就拿盐水多泡泡，如果是蹶碗子比较疼的话，每天你得忍地疼多活动活动…还有，你也可以拿白酒擦卡！
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