这种情况光靠吃药是没用的，你体内毒素太多引起，主要还是调节饮食为主，油炸食品，零食最好都戒掉，饮食要清淡。多吃水果蔬菜。每天起床坚持先喝一杯温水，再吃一个苹果或是将苹果榨汁来喝效果更佳。早餐很重要一定要吃。多吃粗粮，比如，红薯，南瓜。香蕉对缓解便秘也挺有用，不过香蕉千万不要空腹吃一定要在饭后半小时或一小时以后再吃。平时要养成喝水的习惯，不要以饮料替代水。作息时间尽量要有规律，少熬夜。平时要多运动。希望这些建议对你有帮助。
口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火
吃的顺序要先吃菜
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