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早餐：两片全麦面包+一杯低脂高钙牛奶午餐：正常吃晚餐：一个苹果这样能减肥么？大概两个月能减多少？
早餐：两片全麦面包+一杯低脂高钙牛奶午餐：正常吃晚餐：一个苹果这样能减肥么？大概两个月能减多少？
2024-12-12 10:49:52
推荐回答（4个）
回答1：
节食减肥不靠谱，正常三餐才会瘦
回答2：
还是与锻炼相结合比较好，但也不能没有充足的碳水化合物，维生素等
回答3：
那要看个人体质的
回答4：
你很肥吗？
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