食物相宜相克表

 1.红薯+芹菜 同食会降血压

2.红薯+猪小排 增加营养素的吸收

3.红薯+糙米 肥胖的人同食减肥

4.菠菜+花生 有利于维生素的吸收

5.菠菜+海带 结石病人同食防止结石

6.菠菜+鸡蛋 提高维生素B12的吸收

7.菠菜+粉丝 促进营养素的吸收

8.山药+玉米 同食吸收好多好多营养

9.山药+鸡肉 会补阴养肺

10.山药+扁豆 补脾益胃

11.西红柿+菜花 降血脂，降血压

12.西红柿+卷心菜 预防癌症，促进血液循环

13.西红柿+芹菜 降血压降血脂健康消食

14.芹菜+豆腐 同食会清肠排毒

15.芹菜+红薯 同食降血压，降血脂

16.芹菜+樱桃番茄 降血压降血脂健康消食

17.南瓜+莲子 同食会排毒

18.南瓜+猪肉 同食预防糖尿病

19.南瓜+绿豆 可能有一定的保健作用

20.木耳+春笋 会补血

21.木耳+草鱼 有一定促进血液循环

22.木耳+猪血 有可能有一定的增强体质

23.土豆+豆角 防止恶心呕吐

24.土豆+牛肉 保护胃黏膜

25.土豆+豇豆 防止恶心、呕吐、腹泻、急性肠胃炎等症状

26.豆腐+金针菇 减肥健美

27.豆腐+油菜 清肺止咳

28.豆腐+香菇 同食会养胃

29.豆腐+猪血 补血、促进血液循环

30.豆腐+萝卜 有利于消化

31.猪肝+白菜 同食滋补

32.猪肝+菠菜 有一定防治贫血

33.猪肝+青椒 补血

34.猪肉+茄子 降低胆固醇的吸收稳定血糖 

35.猪肉+圆茄子 降低胆固醇的吸收稳定血糖

36.猪肉+大蒜 促进血液循环、消除疲劳

37.鲫鱼+黄豆芽 通乳汁

38.鲫鱼+花生 有利于吸收营养

39.鲫鱼+豆腐 清心润肺健脾利胃

40.鲤鱼+木耳 常吃有润肤养颜抗衰老的功效

不知道