先发泄一下吧！吃硬硬的东西狠狠的咬下去，或者看伤心的电电影大哭一场……只要是你平时有效的方式都可以用用的。然后这点很重要，这个时候要你快乐是不可能的了，那至少得平静，因为平静没有快乐，也没有不快乐。要平静下好好想想为什么会这样。
吃东西，痛痛快快的哭一场
哦。。这样啊。。吃巧克力心情会好呦。。
看笑话吧 先把嘴角扬起来
