佛家有关放开，看来的禅语。能让人放下怨恨的

昔日寒山问拾得曰：

世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我、如何处治乎？

拾得云：只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年你且看他。

寒山云：还有甚诀可以躲得？

拾得云：我曾看过弥勒菩萨偈，你且听我念偈曰：

老拙穿衲袄，淡饭腹中饱，补破郝遮寒，万事随缘了。

有人骂老拙，老拙只说好；有人打老拙，老拙自睡倒；

涕唾在面上，随他自乾了，我也省力气，他也无烦恼，

这样波罗蜜，便是妙中宝。若知这消息，何愁道不了。

人弱心不弱，人贫道不贫，一心要修行，常在道中办，

世人爱荣华，我却不待见，名利总成空，我心无足厌，

堆金积如山，难买无常限。子贡他能言，周公有神算，

孔明大智谋，樊哙救主难，韩信功劳大，临死只一剑，

古今多少人，那个活几千。这个逞英雄，那个做好汉，

看看两鬓白，年年容颜变，日月穿梭织，光阴如射剑，

不久病来侵，低头暗嗟叹，自想年少时，不把修行办，

得病想回头，阎王无转限，三寸气断了，拿只那个办。

也不论是非，也不把家办，也不争人我，也不做好汉，

骂著也不言，问著如哑汉，打著也不理，推著浑身转，

也不怕人笑，也不做脸面，儿女哭啼啼，再也不得见，

好个争名利，须把荒郊伴。我看世上人，都是精扯谈，

劝君即回头，单把修行干，做个大丈夫，一刀截两断，

跳出红火坑，做个清凉汉，悟得长生理，日月为邻伴。

笑呵呵。我劝世人要相我。忍一句。祸根从此无生处。

饶一着。切莫与人争强弱。耐一时。火坑变作白莲池。

退一步。便是人间修行路。任他嗔。任他怒。只管宽心大着肚。

终日被人欺。神明天地知。若还存心忍。步步得便宜。

听听听。堂前父母须当敬。兄弟同胞要一心。枕边谗言休要听。

天天天。天意与人无两般。为人莫作亏心事。举头三尺有青天。

由由由。也有懽喜也有愁。世间苦乐不均事。万物从天不白由。

命命命。五行八字皆前定。切莫算计他人有。富贵贪穷都是命。

安安安。夜间一宿日三餐。非干己事休招惹。身得安时梦也安。

分分分。今生衣禄前生定。休将巧计害他人。儿孙自有儿孙福。

守守守。命理有时终须有。莫恨贫苦怨爹娘。儿孙兄弟常相守。

己己己。别人闲事不要理。休言长短耻笑人。何不将心谅自己。

一切皆有定数，不出因果。学科信仰者虽以眼光看因果，也是很短暂的知道前因后果；道家以八字易经看因果，也只是一生人的上因下果；佛教以清净真心，以神通看因果，是三世乃至累世因果。
三大信仰以善因善果，恶因恶果了结现在所受苦乐之根本。一切所遇，如同水镜，若前未为，后则不致，现虽苦恨，当下忍让，坚持为善，将得善果。。。。。。。

心不扰怨恨，便是放下