你带的是那种保持器,是透明的还是有钢丝的,要是带钢丝的可以半天不带,也没事,不过不能经常半天不带,偶尔可以,要是透明的,就尽量一致带着,不过特殊情况去点一个小时也没事的,因为透明的没有弹性,义齿变化一点就不好带了,带钢丝的钢丝有弹性,即使义齿变化少许也没事,