这个最好还是不要克服吧，中午稍微休息一下，可以让你一下午精神百倍的。要是不想休息的太久，可以定闹钟的。
转移注意力。出去走走逛逛，或者看电影看小说，打扫卫生，整理自己的桌子，不要躺倒床上。
这习惯真不好改
