那就说说下我的做法，你也可以试试。
阻止Windows 7系统不必要应用程序启动。
很多Windows 7用户感觉系统开机速度在一天天变慢，其中主要原因就是一些用户在不知不觉中安装了很多应用程序，这些程序很多都默认为开机启动。这种情况在Windows 7用户中占据不少。如何阻止一些不必要的应用程序开机启动呢，很简单，只需做如下设置即可。
单击Windows 7的“开始”菜单，在搜索程序框中输入“msconfig”命令，按回车键，即可打开“系统配置”窗口，单击“启动”选项。将希望阻止启动的应用程序前，去掉勾选号。不过，需要提醒用户的是，对于系统程序一定要谨慎选择。
提升Windows 7系统关机速度。
不仅有时候Windows 7系统开机速度慢，而且关机速度也有变慢的情况。解决这类问题，稍微有些复杂的操作步骤。
单击Windows 7的“开始”菜单，在搜索程序框中输入“regedit”，即打开“注册表编辑器”。找到“HKEY_LOCAL_MACHINE/SYSTEM/CurrentControlSet/Control”并打开，找到"WaitToKillServiceTimeOut"并右键点击“修改”，你会发现Windows 7默认数值是12000（代表12秒），根据你希望的时间修改数值即可。设置完成后，系统需要重新启动，才能执行此操作。
关闭Windows 7中某些特效。
Windows 7中加入了很多特效，让界面更加华丽美观。其中Aero的透明效果就是其中一种，能够让用户透过当前页面看到其他页面。特别是Aero两个新功能：Windows Flip和Windows Flip 3D，能够让用户轻松实现桌面视觉效果和便捷的管理窗口。但是，这些特性需要占用系统很多资源。无形中让系统运行速度降下来了。那么，如果你要追求快速的运行，那就关掉它。
还有几个方法，你打开看看
您好，
建议您一定要安装windows原版操作系统，不要使用Ghost版本的操作系统，因为这类操作系统多为精简系统，稳定性和兼容性非常差。并且注意不要使用驱动管理软件查找公版驱动，而是应该使用出厂自带的操作系统光盘或者到戴尔官网下载相应的各硬件驱动程序进行安装，这样您的操作系统的稳定性非常高。
同时，因为目前电脑的配置均是比较高内存比较大，所以芯片厂商也无论是以研发64位操作系统下的驱动为主，建议您安装64位操作系统，否则32位操作系统安装后可能有些硬件无法使用驱动程序正常驱动。
另外，提醒您尽量少用国内的优化软件，进行所谓的“优化”或者“垃圾清理”，很容易会禁用驱动的开机运行或者直接误删除驱动程序导致机器的运行出现问题。
好吧 我的768每次开机都需要80多秒！
装360以后犯个毛病~~刚装后开机好几次时间都很长~~多开几次就好了~。。。不过这个显示的开机时间仅供做个参考。这东西到正儿八经的售后服务站人家都不承认的~~~
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