谁能告诉我内功中怎么培养气感.我也一直打坐.可是很难再丹田中感到气。我可以看什么书？

吸气、
不要把气呼出、
吸气是不要把口张的太大了、
慢慢的你就会发现你的肚子有种涨的感觉、（因为你的丹田现在被启用的还很小所以有种涨的感觉）
感觉到涨的受不了的时候闭气、
慢慢感受、到自己不得不呼吸时再把气吐出来、
天赋好的持续一个星期左右就会发现存在肚子里的东西（气）会有种暖意、
告诉你个技巧、到乡村练会更快、
【还有就是如果你急于需要气感的话就饿着肚子炼、
你应该有过饿肚子的经历把、
不只有种饿的感觉还有一种热的感觉（肚子）对吧、】
因为饿肚子的时候你的元气会补充你的能量、会有很明显的感觉（炙热）、
但是我不推荐这样练、因为这样很伤元气、
如果你没有大成的话你消耗的元气就不会得到补充、这样就对你以后的生活有影响、
有气感后就用你的意志来引导它、
记住、持之以恒、
知道任督二脉吧、
如过你无法冲破任督二脉气就不能运转大周天、
会用气了就转小周天、我教你、
将气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖(或至迎香，走鹊桥）。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。、
慢慢积攒气吧、
加油、
还有、最好刚练气还没气感的气功师别打坐、打坐是为了运行小周天时更轻松、
垂坐即可、
多看道德经、

朋友，看什么书都没用，都不能练气功的，除非佛经。
气功是什么？就是修炼，修炼没有明师指导，根本就修炼不了，也练不出功来。

http://tieba.baidu.com/f?kw=%B4%F2%D7%F8&fr=itb_favo&fp=favo

内功？武侠小说？