我和你差不多。23,E杯。感觉下垂+外扩……大罩杯的女孩子都比较容易下垂。内衣又难买又贵。我现在穿调整型内衣。感觉调整型有上托+聚拢。至少能预防下垂吧。然后我除了睡觉都穿着(不敢脱。。)。按摩感觉必须要持之以恒+正确的手法,我个人没那个条件。脂肪是有“记忆的”,穿久了在一个位置就好了。别人这么跟我说的。慢慢调吧~